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增強提高孩子記憶力的食物有哪些,記憶力減退怎么辦

吃點鴿子蛋,增強記憶力

癥狀:記憶力下降。

外婆傳下的小偏方:

鴿蛋一個,打碎,蓮子肉10粒砸碎,加水約兩湯匙,攪勻蒸熟,早晨空腹食用。

這個方子非常簡單,只需要鴿蛋一個,打碎,蓮子肉10粒砸碎,加水約兩湯匙,攪勻蒸熟,早晨空腹食用,一次,連吃7天,可每年或半年吃一個療程。對提高智力和增強記憶力有。這個方子為什么要選用鴿子蛋呢?這是有原因的。中醫藥學認為,鴿子蛋味甘、咸,性平,含有大量優質蛋白質及少量脂肪,并含少量糖分以及磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生索D 等營養成分,易于消化吸收。具有補肝腎、益精氣、豐肌膚等多種功效。蓮子也屬平和之物,有清心醒脾、補脾止瀉、養心安神、明目、健脾補胃、滋補元氣的功效。兩者用水調和后,能將靜心安神的效用化。只是這個方子需要忌口,特別忌辛辣刺激的食物,所以在療程過程中不能飲酒,皮蛋、蠶豆、海帶、辣椒之類的食物也盡量不要吃。

其實,這個方子不僅適用于老年人,很多年輕人工作以后,由于壓力太大,常常感覺記憶力下降了,一些報表啊開會記錄啊什么的常會忘記,這時也可以試試這個偏方。


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