怎么讓皮膚白到發光

　　護理，如果本身皮膚很白當然很好，平時做簡單的保濕護理就可以了，而若皮膚的膚質一般，那么除了平時的護理外，還需去專業的美白護膚場對皮膚進行管理

　　防曬，俗話說，想要白還得宅，想要白各類的防曬武器都不可少，如防曬霜，防曬衣，太陽鏡，太陽帽等等，美白很重要防曬很關鍵

　　食物，美麗與肉肉都是吃出來，大自然中有非常多好吃又美白的食物，如番茄，番茄中含有大量的番紅素，美白還可效防止曬傷

　　葡萄，葡萄的營養成分非常多，深色葡萄皮中含有花青素，是抗氧化的神器，紅葡萄酒有養顏美白效果的功效同時還有淡斑去皺的作用

　　水果蔬菜，大自然中有非常多天然的美白食物，如獼猴桃、橘子、檸檬、芹菜、胡蘿卜等水果蔬菜它們有抑制色素沉淀的作用，同時所富含的維生素不僅防曬美白還抗衰的作用

　　豆制品，豆制品對女生來說是實惠天然的補品，它可以刺激人體分泌雌性激素，延緩女性排卵周期延緩衰老，同時還有美白護膚的效果